엽산이 많이 든 음식 썸네일형 리스트형 임산부들의 필수 영양소 엽산의 효능과 음식 임산부들의 필수 영양소 엽산의 효능과 음식 임신중인 여성에게 엽산은 아주 중요한 필수 영양소인데요 만약 임신중인 여성이 엽산이 부족하다면 기형아가 나올 수도 있다고 합니다. 태아의 두뇌형성에도 아주 좋은 엽산~ 참고 : 포스팅내에 사용된 이미지들은 모두 엽산에 좋은 음식 이미지 입니다. 평소 빈혈이 많으신 여성이나 아이들에게도 아주 좋은 약이지요 성장시기에 엽산 섭취가 잘 안되었다면 적혈구 수가 줄어들어 악성 빈혈을 유발할 수도 있기 때문에 성장기 어린이나 여성분들은 반드시 엽산을 충분히 섭취해야 합니다. 또한 엽산은 뇌졸증을 예방합니다. 영양을 골고루 섭취하고 엽산을 부족하지 않게 드시는 분들과 엽산이 항상 부족한 분들 중 엽산을 부족하지 않게 드시는 분들이 뇌졸증에 잘 걸리지 않는다고 하네요 그리고 .. 더보기 이전 1 다음
