비타민C하루권장량 썸네일형 리스트형 비타민C효능 하루권장량 비타민C가 결핍되면? 비타민C효능 하루권장량 비타민C가 결핍되면? 최근 미국에서 비타민이 암을 예방한다는 연구결과가 나오면서 미국에서는 감기에 걸려 병원을 찾는 이들에게 비타민를 처방하는 경우가 늘어나고 있다고 합니다. 그만큼 비타민은 늘 부족했기에 비타민부족으로 면역력이 저하되면서 외부바이러스가 쉽게 침두퇼 수 있다는 것인데요 비타민C는 비타민종류중의 하나로 아마 우리가 가장 많이 챙격먹게 되는 영양소가 아닌가 합니다. 비타민C효능!! 이중에서 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 비타민C가 결핍되면 면역력이 떨어지고 감김에 쉽게 잘 걸린다고 합니다. 겨울철 면역력 증진으로 비타민C많이 들어가 있는 음식? 과일에는 비타민C가 절대적으로 풍부합니다. 그래서 조금 피곤하다 싶으면 제철과일을 먹는데요 특히 겨울철제철과일로 귤이.. 더보기 이전 1 다음